ダイエット

なぜ、ダイエットは失敗するのか?

なぜ、ダイエットは失敗するのか?

 

こんにちは(^^)/

昨日、嬉しいコメントをいただきました。

 

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早速、成果がありました。
11/12は、減量のヒント
ありがとうございました
3日前から、春雨を蒟蒻に
置き換えてから、3.7キロ
減量出来ました^^;
見習って減量したいと思います^^;

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春雨は間違ってダイエット食として、

食べてる人がいるだろうと思って書いていたので、

お役に立てれてよかったです。

 

さてさて、

なぜ、ダイエットは失敗するのか?

って話ですが、

 

多くの方がダイエットで失敗します。

私も10年ぐらい、

ダイエットの失敗を繰り返してきましたが、

 

どうしてでしょうか?

 

欲求をおさえられないから・・・

なまけているから ・・・

食べないと決めても食べちゃう ・・・

 

「だって、美味しい食べ物、止められないもん」

 

そんなところでしょうか、

 

もっと、ダイエットを失敗する大きな理由があります。

 

それは、

 

ダイエットを成功するように始めていないからです。

 

なんとなく、ぼんやり、

 

「あ~ 自分も痩せたいな~」

「ダイエット始めようかな~」

 

こんな感じでダイエットを始めますよね。

「よし、明日からダイエット始めよう!」

 

世の中には、

バナナダイエット

キャベツダイエット

肉食ダイエット

もやしダイエット

こんにゃくダイエット

その他、いろんなダイエット方法があります。

 

ダイエットを開始して、

2、3日後、

 

「こんにゃくなんておいしくないし~」

「もう、食べるの我慢できない」

 

頑張って、少し痩せたとしてもリバウンド。

 

「もういいわ、ダイエットなんて」

 

とにかくダイエットは続かないから失敗するのです。

 

それでも痩せたいのは変わらないので、

 

簡単に痩せれそうなサプリに手を出したり、

簡単に痩せれそうな器具を使ったりします。

 

それで、痩せられる方もいらっしゃいますが、

 

私は全然ダメでしたね。

 

簡単に痩せれる「魔法の薬」はないし、

簡単に痩せれる「魔法の道具」もないと気づきました。

 

少し痩せてもリバウンドを繰り返し、

ダイエットサプリやダイエット情報に振り回され、

これをやっても、あれをやっても

魔のスパイラルにはまっていました。

 

そして、

続かないことで、

ダイエットを失敗を繰り返していた私が、

4カ月間、続けられて

20キロダイエットに成功した方法があります。

 

それは、

「成功脳でダイエットをした」

からです。

 

今回の私が行ったダイエット方法は、

はじめから、ダイエットを成功するために

「成功脳」を使ってダイエットを行いました。

 

もちろん、糖質制限ダイエットや運動もしましたが、

この方法を使ってダイエットをやっていなかったら、

まちがいなく、失敗していたと思います。

 

この「成功脳」を使えば、

あらゆることを成功させるために応用できますので、

あなたの人生は大きく変われると思います。

 

それでは、次回、

「成功脳」を使ったダイエット方法をお伝えしようと思います。

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 


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