ダイエットブログ

ダイエットブログ 芸能人・モデル一覧はこちら!

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こんにちは(^^)/

4カ月で20キロ痩せたダイエットコーチのMASAYAです。

 

ダイエットブログって結構たくさんありますね。

 

私もダイエットする時に他のブログを読んでダイエットの参考にさせてもらいました。

 

無料でダイエット情報を得られるインターネット社会に感謝ですね。

 

女性で痩せたい方たちは

できるだけ美しく痩せたいのではないでしょうか。

 

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで

できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

 

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多く

ダイエットの情報と言うより、

太らない生活習慣などが発見できます。

 

美しく痩せている方は、

どんな生活をしているのでしょう。

 

 

ダイエットブログ 芸能人・モデル一覧

ローラ

ローラ ブログ

ローラ アメブロ:http://ameblo.jp/rolarola/

 

断食してね変わったことはね…
 
前より元気がパワーアップした
肌がつるつるになった
よく噛んでたべるようになった
味付けが薄味がすきになった
ちょっとのごはんでまんぷく
すごい元気になった
 
 
だよ
 
 
でもねクレンズ終わったあとは回復食をちゃんとしないと、リバウンドをしちゃうんだって  だからね、あと5日はお肉たべられないのでもねぜんぜん大丈夫\(^o^)/
 
 
 
 
 
それでね~、食べてから、ジムにいったよ~
 
 

 
 

きょうはスクワットいっぱいしたの

 

http://ameblo.jp/rolarola/entry-11996103098.html

 

ローラさんのアメブロは楽しめますね。

断食(ファスティング)してるそうです。

そして、スポーツジムでトレーニング。

以外とストイックなことしているみたいです。

さすがモデルさん。

 

 

 

 

マギー

マギー ブログ

マギー アメブロ:http://ameblo.jp/maggy-blog/

 

ある番組の収録中「シャリ残し」をしたことでSNSで炎上。

「職人さんに失礼だ!」「寿司を食べるな!」と世間の声が上がったが、

その後、回転寿司でシャリを残す女性たちが急増!。

 

世の女性たちからは、

 

「マギーちゃん ご飯を食べないのだって」

 

「マギーちゃん 糖質制限してる」

 

との声が、

 

糖質制限を世の女性たちに広める要因を作ったのはマギーさんでしょう。

 

 

 

 

ダレノガレ明美

ダレノガレ明美 ブログ

ダレノガレ明美 アメブロ:http://ameblo.jp/darenogare/

 

ファッションモデル・タレントとして活躍するダレノガレも一時期、急激に太ったタレントとして有名。

しかし、たった数ヶ月で元のプロポーションに戻し、現在もリバウンドの気配は見られない。

美意識もさる事ながら、プロ根性も感じさせるタレントといえる。

そんな彼女が実践したのは、水泳(クロール)、ウォーキング、半身浴、炭水化物をなるべくとらない食事、酵素ジュースというプログラム。

これらを2ヶ月継続したことで、-7kgの減量に成功した。

 

 

 

 

 

釈由美子

釈由美子 ブログ

釈由美子 アメブロ:http://ameblo.jp/yumiko-shaku/

 

以前はダイエット健康マシーンを実践していたとのこと。

今はヨガや古武道のトレーニングに熱心らしいです。

子供も生まれて、産後ダイエットも話題になりました。

 

 

 

 

GENKING

GENKING ブログ

GENKING アメブロ:http://ameblo.jp/genking-official/

 


テーマ:

秋は美味しいご飯沢山あるからついつい食べ過ぎちゃう笑

けど、美味しいご飯も食べたいから、1食置き換えがオススメ‼️

 

GENKING ブログ
画像引用元:http://ameblo.jp/genking-official/image-12212836202-13780962295.html

GENKING ブログ
画像引用元:http://ameblo.jp/genking-official/image-12212836202-13780962305.html

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁

 

ダイエットはストレスを感じない事が一番だから無理しないようにね❤

 

 

GENKING ブログ
画像引用元:http://ameblo.jp/genking-official/image-12212836202-13780962305.html

 

GENKINGが飲んでいる青汁→【公式サイト】めっちゃたっぷりフルーツ青汁

 

 

 

 

ミランダ・カー

ミランダ・カー ブログ

ミランダ・カー オフィシャルサイト:http://www.mirandakerr.com/

 

産後17㎏ものダイエットに成功したミランダカーの激やせの最大のヒミツとされるのが、コンブチャです。

ミランダ・カー以外にも、マドンナやキルスティン・ダンストなど、たくさんのハリウッドセレブに大人気のコンブチャは、今海外でも大流行している健康飲料なんです。

 

実はこのコンブチャ、もともとは日本で40年ほど前に大ブームとなっていたキノコ茶が、再輸入されたものなんです。

つまり昆布茶ではなく、紅茶キノコという菌から作る発酵飲料です。

 

名前が紛らわしいのですが、キノコからできているわけではありません。

 

酢酸菌でできた繊維のかたまりが、キノコに似ていたことからこの名前で呼ばれているということです。

 

引用元:http://diet-tv.net/articles/miranda-kerr-extremely-thin

 


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