ストレス

太ってるはある意味健康!?

太ってるあるある

 

「結婚してからストレスで・・・」

 

「仕事のストレスで・・・」

 

よく聞く、太ってしまった言い訳です。

 

私もよく言っていた言い訳ですが、

 

本当にストレスでやられていたら、

胃と腸にきてますので、

食べれなかったりします。

 

太るだけ食べれてるってことは、

 

胃と腸が健康!

 

「やった~ 健康だ~」

 

人間、内臓が不健康なら、

食欲がなく食べれません。

 

食べることは、

人とのコミュニケーションを深めるために

私は重要だと思います。

 

一緒に食事をする時に

美味しくなんでも食べる人って、

こっちも幸せな気分にしてくれます。

 

あれも食べれない、

これも食べれない、

何か嫌ですよね。

 

痩せていようが、

太っていようが、

 

人それぞれ生き方ってものがあるので、

太っていても良いと思います。

 

痩せていても病気になる方もいるので、

太っている = 不健康だと思いません。

 

ただ、私が痩せて思うことがあります。

 

それは、

 

性格が変わるというところ、

 

太っていると、

 

「めんどくさい」

 

「どうせやったってむり」

 

体が重くなればなるほど、それがひどくなるのです。

 

食べる事で人生を楽しんでますが、

もっと大きな人生の喜びは得ていなかったと感じます。

 

健康診断で数値を指摘されて、

ダイエットをする方もいらっしゃいますが、

 

痩せたら性格が変わり、

これからの人生が大きく変わることに興味を持ってもらいたいです。

 

最近、痩せたら、

「カッコいい」とか言われるようになり、

ちょっと、調子に乗っているかもですが、

今まで諦めていたことにチャレンジする自信も出てきました。

 

不健康だから痩せようではなく、

痩せる理由は、

なにか「やってみたい」でも、

よいのではないでしょうか。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 


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