糖質制限ダイエット実践ブログ

糖質制限ダイエット実践ブログ 10日目

糖質制限ダイエット実践ブログ 10日目

糖質制限を始めて10日経ちました。

ようやくご飯が食べたいと思わなくなりました。

糖質依存症だったのが抜けたみたいです。

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お昼にジョイフルでハンバーグを食べました。

もちろんライスなし。

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夕食
ハーブ鶏とサラダ

コンビニにある鶏の胸肉のハーブチキン

切るだけなので簡単に済みます。

コンビニにあるのはありがたいですね。

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体重は4.3キロ減

やっぱり運動がいいみたいです。


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