糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット5日で-3キロ痩せた

糖質制限ダイエット5日で-3キロ痩せた

糖質制限ダイエット

糖質制限と
スポーツジムでの運動の効果もあってか
5日で-3.35キロ痩せました
いい調子!

糖質制限ダイエット

朝食
サラダ

糖質制限ダイエット

昼食

オムレツ
豆腐
味噌汁

糖質制限ダイエットは卵はOKなので
卵が重宝します


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