糖質制限食メニュー

糖質制限食メニュー すき焼き風卵とじ

今日のお昼は
すき焼き風卵とじ
豆腐、白菜、しめじ、玉ねぎを
白だしと醤油でグツグツ
牛肉入れて
器に盛って
卵をかけてレンジでチーン!
最後に桜海老をパラパラ
う〜ん
うまうま😋

ブログ更新しました
「太る油と太らない油」についてです

 

今日のお昼は すき焼き風卵とじ 豆腐、白菜、しめじ、玉ねぎを 白だしと醤油でグツグツ 牛肉入れて 器に盛って 卵をかけてレンジでチーン! 最後に桜海老をパラパラ う〜ん うまうま😋 ・ ブログ更新しました 「太る油と太らない油」についてです ・ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエットメニュー #インスタダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限食 #糖質制限メニュー#ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #筋トレ #筋トレメニュー #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #おうちごはん

4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.coach.masaya)がシェアした投稿 –

 


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