糖質制限食メニュー

糖質制限食メニュー カレー

糖質制限食メニュー

私の住んでいるところは九州ですが、

標高が400m位なので寒いのです。

冬に雪もガンガン降ります。

 

今日は寒いので、「カレー鍋」にしました。

 

糖質制限食をしていますので、

しばらくカレーライスは食べてませんが、

カレーの香り、

 

「う~~ たまらん」

 

家族の他の人達は普通のカレー食べていますが、

糖質制限用にカレー鍋を作りました。

 

糖質制限食メニュー

 

昨日の残りのカレーに水を入れて、

キャベツ、ニンジン、大根、

人参、豆腐、を入れてグツグツ。

白だし、鶏がらスープの素、醤油で味付け。

すった生姜と唐辛子を投入。

最後にモヤシとネギを入れて、

出来上がり~♪

 

「カレー味、最高です」

 

生姜と唐辛子効果もあって、

体がポッカポカです。

 

最後にご飯を入れて、

最後にチーズを入れたら最高ですが。

今日はやってません。

 

ご飯やうどんは無しなので、

豆腐を多めに入れてます。

 

カレーが余った時にでも、

試してくださいね。

 


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