糖質制限食メニュー

糖質制限食メニュー ダイエットサラダ

ダイエットサラダを作ったよ〜

名付けて
「チキン入ってるしこれうまいやつやん!タンパク質、脂質、食物繊維たっぷりでバランス最高やしワンプレートでお腹いっぱいになる究極のダイエットサラダ」

ちょっと
長くてすみません

鶏胸肉の皮なしをハーブソルトを振って
レンジでチン
ブロッコリーは湯がくお好みの硬さで
キャベツの千切り
オニオンスライスは水でさらす
アボカド
豆腐を盛って
ブラックペッパー
ピンクソルト
亜麻仁油をかけて
ちょっとポン酢を垂らして
完成!

アボカドがあると
やっぱり好きだなー
こってり感があるから
塩でちょうど良い
うまうまーー

 

 

ダイエットサラダを作ったよ〜 ・ 名付けて 「チキン入ってるしこれうまいやつやん!タンパク質、脂質、食物繊維たっぷりでバランス最高やしワンプレートでお腹いっぱいになる究極のダイエットサラダ」 ・ ちょっと 長くてすみません ・ 鶏胸肉の皮なしをハーブソルトを振って レンジでチン ブロッコリーは湯がくお好みの硬さで キャベツの千切り オニオンスライスは水でさらす アボカド 豆腐を盛って ブラックペッパー ピンクソルト 亜麻仁油をかけて ちょっとポン酢を垂らして 完成! ・ アボカドがあると やっぱり好きだなー こってり感があるから 塩でちょうど良い うまうまーー ・ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエットメニュー #インスタダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限食 #糖質制限メニュー #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #筋トレ #筋トレメニュー #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.coach.masaya)がシェアした投稿 –


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