糖質制限食メニュー

糖質制限食メニュー 煮豚

今日は煮豚を作りました〜😊

豚肩ロースのブロックを
水、鶏ガラスープの素、ネギの青いところ、生姜、塩コショウ、醤油を入れて煮ました

最後にハーブソルトをパラパラ

今日は圧力鍋鍋で煮ましたので
肉がホロホロです

普通の鍋でもOKです
煮汁はスープとして使えます
煮汁が冷めたら上に脂が固まるので
脂をすくって捨てるとヘルシーになりますよ

醤油とからしでいただきまーす!
やばっ
お肉がホロホロでうまうまー😋

 

今日は煮豚を作りました〜😊 ・ 豚肩ロースのブロックを 水、鶏ガラスープの素、ネギの青いところ、生姜、塩コショウ、醤油を入れて煮ました ・ 最後にハーブソルトをパラパラ ・ 今日は圧力鍋鍋で煮ましたので 肉がホロホロです ・ 普通の鍋でもOKです 煮汁はスープとして使えます 煮汁が冷めたら上に脂が固まるので 脂をすくって捨てるとヘルシーになりますよ ・ 醤油とからしでいただきまーす! やばっ お肉がホロホロでうまうまー😋 ・ #ダイエット #ダイエットメニュー #糖質制限 #糖質制限ダイエット #豚肉 #美味い

4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.coach.masaya)がシェアした投稿 –


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