糖質制限食メニュー

糖質制限食メニュー 魚

今日はブリカマ🐟

ブリのカマを
塩焼きにしました

脂が良い感じで
うまうま〜😋

魚の脂に含まれる「EPA」は
痩せるホルモンと言われる「GLP-1」の
分泌量を増やす働きがあります

「GLP-1」には
食欲を抑制する働きがありますよ

ブログ更新しました〜😄
食べないダイエット方法として
ファスティングをしている方がいます
安易な食べないダイエットはおすすめしません
「やせるには」
良かったら読んでくださいね😉

 

今日はブリカマ🐟 ・ ブリのカマを 塩焼きにしました ・ 脂が良い感じで うまうま〜😋 ・ 魚の脂に含まれる「EPA」は 痩せるホルモンと言われる「GLP-1」の 分泌量を増やす働きがあります ・ 「GLP-1」には 食欲を抑制する働きがありますよ ・ ブログ更新しました〜😄 食べないダイエット方法として ファスティングをしている方がいます 安易な食べないダイエットはおすすめしません 「やせるには」 良かったら読んでくださいね😉 ・ #ダイエット #ダイエット中 #ダイエットメニュー #インスタダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質制限食 #糖質制限メニュー #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #筋トレ #筋トレメニュー #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

4カ月で20キロ痩せたダイエットブロガーさん(@diet.coach.masaya)がシェアした投稿 –


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